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정보 그리고 GoodFellas/건강13

밤에 밥 먹다가 혀 깨물어서 피날 때? 이렇게 대처하세요! 안녕하세요 🙂혹시 밤에 밥 먹다가 혀를 깨물어서 피가 난 적 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 겪는 일인데요.당황하지 말고 올바르게 응급처치하면 금방 나아질 수 있습니다! 오늘은✅ 밤에 혀 깨물었을 때 응급처치✅ 병원 가야 하는 경우✅ 혀 상처 빨리 낫는 꿀팁까지 정리해드릴게요! 1. 밤에 혀 깨물었을 때 가장 먼저 해야 할 응급처치 식사 중 혀를 세게 깨물면 피가 나면서 깜짝 놀라게 되죠 😣이럴 땐 아래 순서대로 따라 해보세요! ✔️ 입안을 헹구기→ 깨끗한 물 또는 미지근한 소금물로 헹궈주세요.→ 음식 찌꺼기와 세균 제거에 좋아요. ✔️ 출혈 멈추기→ 거즈나 티슈를 이용해서 살짝 눌러 지혈해주세요.→ 5~10분 정도면 대부분 멎습니다. ✔️ 얼음찜질 하기→ 얼음을 입 안에 살살 머금고 있어 보세.. 2025. 5. 20.
사랑니 꼭 빼야 할까? 스케일링은 꼭 받아야 할까? 치과의사가 말하는 진실 사랑니와 스케일링.많은 분들이 치과에 가기 전 검색창에 가장 많이 입력하는 두 가지입니다."사랑니, 꼭 뽑아야 하나요?""스케일링은 안 하면 안 되나요?" 오늘은 여러분이 가장 궁금해하시는 이 질문들에 대해 치과 전문의의 관점에서 정확하고 쉽게 설명드리겠습니다. 사랑니, 꼭 뽑아야 할까? 결론부터 말하자면, 모든 사랑니가 반드시 발치 대상은 아닙니다. 하지만 다음의 경우엔 반드시 빼는 것이 좋습니다. 사랑니 발치가 필요한 경우잇몸 안에 매복된 경우→ 잇몸 속에서 옆 치아를 밀거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 부분 맹출된 사랑니→ 양치질이 어려워 충치·잇몸병 위험이 큽니다. 통증이나 염증이 반복될 때 앞 치아를 밀어 치열에 영향을 줄 때 ✅ TIP: 통증이 없어도 엑스레이 촬영을 통해 사랑니의 위치를 확인.. 2025. 5. 17.
주요 부위별 MRI 검사 시 주의사항 (자기공명영상 검사) MR검사전에 알아야할 주의사항을 간략하게 설명드리자면 다음과 같습니다. 🔒 1. 금속 물질 제거MRI는 강한 자석을 사용하기 때문에 몸에 금속이 있으면 매우 위험하거나 영상에 영향을 줄 수 있어요.피어싱, 시계, 목걸이, 반지, 헤어핀, 안경 등 모두 제거보청기, 틀니, 의치 등 착용 중이라면 반드시 알려야 함신체에 금속 삽입물이 있다면 사전에 꼭 의료진에 고지(ex. 인공관절, 심박조율기, 금속판, 금속 클립, 총알 파편 등)📋 2. 문신이나 영구 화장 주의일부 문신 잉크에는 금속 성분이 있어 열감, 통증이 생기거나 화상을 입을 수 있음→ 문신 부위가 있을 경우 꼭 사전 고지🩺 3. 임신 여부 확인임신 중 MRI는 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, **임신 초기(특히 1분기)**에는 가급적 .. 2025. 4. 19.
햇빛 차단제 SPF / PA 차이 완벽 정리! UVB? UVA? 뭘 얼마나 차단해야 하죠?봄·여름철에 빠질 수 없는 햇빛 차단제, 바르긴 하는데...SPF랑 PA가 뭐지? 숫자랑 +표시가 뭔지 헷갈리시죠? 많은 분들이 궁금해하는‘SPF / PA의 차이’를 쉽게 정리해봤습니다. ✔️ SPF란?Sun Protection Factor의 약자→ 자외선 B(UVB) 차단 지수SPF 수치가 높을수록, 피부가 타는 걸 막아주는 지속 시간이 길어져요.예를 들어 SPF 30은, 자외선에 노출돼도 30배 더 오래 버틸 수 있다는 의미!🔸 SPF 수치별 자외선 차단 시간 (대략):SPF 15 → 약 3~4시간SPF 30 → 약 5~6시간SPF 50+ → 약 7시간 이상✔️ PA란?Protection Grade of UVA→ 자외선 A(UVA) 차단 등급피부 속 깊이 .. 2025. 4. 9.
공진단의 성분과 유래, 효능, 복용방법 정리 동서고금을 막론하고 사람이 병 없이 건강하게 오래 사는 것은 예로부터 인류의 오랜 꿈이었다. 공진단이나 경옥고, 블로환, 연수단, 연년익수블로단, 보명연령단은 바로 블로장수를 목적으로 만들어진 약들이다.  그중에서도 공진단은 명약 중에서도 최고의 명약으로 알려져 있어 더 이상 설명이 필요 없는 약이기도 하다. 공진단의 성분 정품수입 사향 또는 목향 러시아산 분골녹용, 국내산 산수유와 당귀 등의 최고급 약재를 배합하여 한 알 한 알 소중하게 정성껏 만들었다.사향 - 중추신경 기능을 조절하고 호르몬 분비를 촉지니켜 혈액순환을 원활히 하고 천연진통물질인 엔도르핀 분비를 자극하여 체내에 스스로 치료할 수 있는 자가면역 시스템을 구축하게 한다.녹용 - 녹용은 보혈보양하는 효능이 뛰어나 근력상실과 관절 기능장애, .. 2025. 2. 10.
건강검진 조기검진의 중요성, 빨리찾는게 중요하다. (주요암의 종류와 특징) 주변에 많은 사람들을 보면(우리 부모님 포함), 건강검진을 꺼려하는 분들이 많다. 혹시 검사하다가 무엇이 나올까봐 걱정들을 하시는데, 걱정을 하지 말고 최대한 빨리 검사를 받고 깨끗하다는 진단을 받거나, 혹시 안 좋은 것이 나오면 빨리 발견해서 치료하는 것이 최선이다. 당연한 이야기지만, 실제로는 이런저런 이유로, 삶이 바쁘다는 이유로, 아픈 증상이 나오기 직전까지 병원을 찾지 않는 사람들이 많다. 암일 경우, 이미 증상이 뚜렷하게 보인 상태일 경우에는, 운이 나쁘면 어느 정도 암이 진행된 상태일 수도 있다. 의학은 우리들의 건강을 책임져주지 않는다. 누가 뭐라고 할 때 챙기는 것이 아니라, 본인의 건강은 본인 스스로가 챙겨야 한다. 평소의 식습관, 운동습관, 생활습관등에 따라서 우리들이 건강상태는 가지.. 2024. 1. 15.
EMR의 뜻과 종류 (EMR 도입의 장점과 고려사항 정리) 수기 chart를 사용하던 과거를 지나서, 현대의 병원에서는 EMR을 사용하는 곳이 대부분이라고 생각합니다. 물론 아직도 수기 chart를 사용하는 곳도 존재하고 있죠. 여기서 말하는 EMR은 무엇이며, 어떤 특징을 가지고 있을까요? EMR이란? EMR이란 Electronic Medical Record의 약자로, '전자의무기록'이라고 불립니다. 병원에 내원한 환자에 대한 진료기록을 컴퓨터를 이용해 전자적 형태로 기록하는 것이죠. 전자의무기록 EMR의 특징은 다음과 같습니다. 모든 의료기록은 전자문서로 기록하고 보존해야 합니다. OCS와 PACS를 모두 포함하는 통합 의료 정보시스템을 이야기 합니다. 의료법 제23조의 전자서명이 기재된 전자문서입니다. EMR 종류 1. 광파일 EMR : 이미지 형태 광파일.. 2023. 6. 16.
MR(엠알)검사시 주의사항(MR Safety) 영상검사 중에 MR은 비용이 많이 드는 만큼, 검사 시 주의해야 할 사항도 많습니다. 어떤 것을 주의해야 하는지, 그리고 어떤 정보를 알고 있으면 좋을지 정리해 보았습니다. Static magnetic field(고정 고자장 영역) static field가 아니고, high field일 경우 어지러움증이나 구토증세를 유발할 수 있습니다. MR은 고자장을 활용하기 때문에, 자성체 물질을 사용할 경우 돌이킬 수 없는 사고를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 절대적인 주의와 근무자에게 지속적인 교육이 필요합니다. KFDA 규정에는 표유자장은 자기 주변자장의 세기가 0.5mT를 초과해서는 안된다고 나와 있습니다. 1.5T와 3.0T가 있는데, 3.0T 장비일 경우 자장의 세기가 더 커서 더욱 조심하여야 합니다.. 2023. 2. 27.
MRI Artifacts(아티팩트) 종류 정리 MRI는 검사시간이 깁니다. 비용 또한 저렴하지 않습니다. 정확한 영상을 얻기 위해서는 여러 가지를 신경 써야 합니다. 퀄리티 있는 영상을 얻기 위해서는 먼저 어떤 종류의 Artifact들이 있는지 알고 있어야 합니다. 1. Motion / Ghost artifact 위상부호화축으로의 sampling interval이 인체의 주기적인 움직임시간보다 길어서 위상부호화축 방향으로 밝기가 다른 여러개의 선들이 발생합니다. Motion / Ghost artifact가 생기는 이유는 여러가지가 있습니다. 원인은 다음과 같습니다. 뇌척수액이나 혈류의 맥동성 운동 심장의 움직임 호흡 침을 삼키는 행위 Arterial pulsation 장의 연동운동 여기서 심장의 움직임이나 호흡 등은 불수의근이라고 이야기 합니다. 불.. 2023. 2. 26.
MRI란 무엇일까? (특징 및 장단점, CT와 차이점) 아플 때 병원에 가면, 영상의학과에서 영상검사를 진행합니다. 가장 기본적인 것이 일반촬영(X-ray)이며, 이보다 더 자세한 정보가 필요할 때 MRI 혹은 CT 검사를 진행하게 됩니다. 먼저 MRI의 특징은 어떻게 될까요? MRI란? 자기장과 고주파(RF pulse)를 이용하여 인체의 대부분을 차지하는 물 성분의 수소원자핵에 핵자기공명(NMR)을 일으키고 자기공명신호크기의 공간적 분포를 영상화한 것을 말합니다. 핵자기공명현상(NMR)이란 Nuclear Magnetic Resonance의 약자로 1946년에 Bloch와 Purcell에 의해서 발견되었습니다. 자기공명영상(MRI)는 Magnetic Resonance Imaging의 약자로 1973년에 Lauterbur에 의한 경사자장 개발로 영상화가 가능해.. 2023. 2. 26.
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