안녕하세요, 건강 정보를 쉽게 알려드리는 굿펠라스입니다!
요즘 갑자기 어지럽고 눈앞이 빙빙 도는 증상 때문에 병원을 찾는 분들 많으시죠?
그 중 대표적인 질환이 바로 이석증입니다.
이석증이란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 치료하면 좋은지까지 정리해보겠습니다!
📌 이석증이란?
이석증(BPPV, 양성돌발성두위현훈)은 귀 안쪽 내이(內耳)에 있는 이석(耳石)이 제자리를 벗어나면서 갑작스럽게 현기증(어지럼증)을 유발하는 질환입니다.
🔍 '이석'이란?
이석은 평형 감각을 조절하는 작은 칼슘 입자로, 우리가 머리를 움직일 때 균형을 잡는 역할을 합니다.
하지만 이석이 제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면, 머리를 특정 방향으로 움직일 때마다 신경이 잘못된 신호를 받아 강한 어지럼증을 느끼게 됩니다.
이석증 주요 증상
- 머리를 돌리거나 숙일 때 갑작스러운 어지럼증
- 눈앞이 빙글빙글 도는 느낌 (회전성 현훈)
- 구역질, 구토
- 눈 떨림(안진)이 동반되기도 함
- 대개 수초~수분 내로 짧게 지속됨
👉 특히 아침에 일어나 침대에서 머리를 들 때 어지럼증을 가장 많이 느끼는 분들이 많습니다.
🩺 이석증 원인
- 노화로 인한 이석 약화
- 머리 외상
- 심한 스트레스나 과로
- 수면 부족
- 자주 고개를 숙이는 자세
특히 중년 이후 여성에게 많이 나타나는 질환으로 알려져 있습니다.
🛠️ 이석증 치료 방법
1. 이석 정복술(Epley maneuver)
가장 많이 사용되는 치료법으로, 머리의 위치를 특정 순서로 움직여 이석을 제자리로 돌려보내는 방법입니다.
📍 병원에서 5~10분 만에 시술 가능하고, 통증 없이 안전합니다.
2. 약물 치료
어지럼증이 심할 경우, 구토억제제나 어지럼증 억제 약물을 단기간 사용할 수 있습니다.
3. 생활 습관 개선
- 수면 충분히 취하기
- 무리한 머리 움직임 피하기
- 고개를 갑자기 돌리지 않기
- 수분 섭취 충분히 하기
💡 이석증 예방법
- 스트레스 줄이기
- 고개를 너무 자주 숙이지 않기
- 머리 외상 주의하기
- 규칙적인 수면 습관 유지
📞 언제 병원을 가야 할까요?
이석증은 대체로 양성 질환이지만, 아래와 같은 증상이 동반되면 반드시 병원 진료가 필요합니다.
- 말이 어눌해짐
- 팔/다리에 힘이 빠짐
- 의식 혼미
- 지속적인 구토
이석증은 조기에 정확히 진단하고 치료하면 대부분 짧은 시간 안에 회복이 가능합니다.
하지만 반복될 수 있기 때문에, 예방과 생활습관 관리도 중요하다는 점 잊지 마세요!
댓글