안녕하세요 🙂
혹시 밤에 밥 먹다가 혀를 깨물어서 피가 난 적 있으신가요?
생각보다 많은 분들이 겪는 일인데요.
당황하지 말고 올바르게 응급처치하면 금방 나아질 수 있습니다!
오늘은
✅ 밤에 혀 깨물었을 때 응급처치
✅ 병원 가야 하는 경우
✅ 혀 상처 빨리 낫는 꿀팁
까지 정리해드릴게요!
1. 밤에 혀 깨물었을 때 가장 먼저 해야 할 응급처치
식사 중 혀를 세게 깨물면 피가 나면서 깜짝 놀라게 되죠 😣
이럴 땐 아래 순서대로 따라 해보세요!
✔️ 입안을 헹구기
→ 깨끗한 물 또는 미지근한 소금물로 헹궈주세요.
→ 음식 찌꺼기와 세균 제거에 좋아요.
✔️ 출혈 멈추기
→ 거즈나 티슈를 이용해서 살짝 눌러 지혈해주세요.
→ 5~10분 정도면 대부분 멎습니다.
✔️ 얼음찜질 하기
→ 얼음을 입 안에 살살 머금고 있어 보세요.
→ 통증과 붓기를 줄여줘요.
2. 병원에 가야 하는 경우는 언제일까?
대부분은 집에서 응급처치만으로도 낫지만, 아래에 해당된다면 병원 진료가 꼭 필요해요!
❗ 30분 이상 출혈이 멈추지 않아요
❗ 상처가 1cm 이상 깊어요
❗ 이물질이 박힌 것 같아요
❗ 붓기가 심하거나, 열이 나요
❗ 통증이 너무 심해요
💡 야간이라면 24시간 응급실을 이용하세요.
요즘은 야간 진료하는 치과나 병원도 검색으로 쉽게 찾을 수 있어요!
저도 어제 밤에 저녁을 먹다가 혀를 씹었는데, 3시간이 넘도록 피가 멈추지 않더라구요. 어떻게 될지 모르는 상황에서 밤을 지새우는것보다는, 정말 괜찮은지 아니면 봉합이 필요한지 알아보기 위해 병원에 가기로 했죠.
그래서 고민끝에 신촌세브란스병원 응급실에 다녀왔습니다.
다행히 병원에 갔을때는 지혈이 된 상태였어요. 응급의사의 초진과, 당직 치과의사의 진료를 받고 무사히 귀가 할 수 있었습니다. 아주 깊게 패이진 않아서 봉합까지는 안해도 된다고 해서, 안심했습니다. 약처방만 받고 돌아왔습니다.
응급진료비라 비용이 좀 많이 나오진 않을까 걱정했는데, 다행히 8만원밖에 나오지 않았습니다.
3. 혀 상처 빨리 낫게 하는 생활 습관
혀는 회복력이 좋은 부위예요.
하지만 잘 관리해주면 더 빨리, 덜 아프게 낫습니다!
👍 자극적인 음식 피하기
→ 매운 음식, 뜨거운 국, 짠 음식은 NO!
👍 양치 부드럽게 하기
→ 칫솔이 상처에 닿지 않도록 조심하세요.
👍 수분 자주 섭취하기
→ 구강 건조는 상처 회복을 늦춰요.
👍 술, 담배 피하기
→ 둘 다 회복을 방해하니 꼭 피해주세요!
4. 혀 깨무는 거 예방하려면?
자꾸 혀 깨물게 되는 분들은 이런 원인이 있을 수 있어요.
- 식사할 때 너무 급하게 먹는 습관
- 치아가 날카롭거나 교정 중인 경우
- 수면 중 이갈이나 무호흡증이 있는 경우
한 번쯤 치과 진료 받아보시는 것도 추천드려요!
정리합니다!
밤에 밥 먹다가 혀 깨물어서 피가 났을 때, 이렇게 기억하세요👇
👉 입 헹구기 → 압박 지혈 → 얼음찜질
👉 출혈 지속되면 병원 방문
👉 매운 음식 피하고 위생 관리 철저히!
작은 상처라도 제대로 관리하면 훨씬 빨리 좋아질 수 있어요.
오늘도 건강한 하루 보내세요 😊
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