반응형 목디스크 #거북목증후군 #후종인대골화증 #목통증 #경추질환 #정형외과 #척추질환 #목스트레칭 #스마트폰거북목 #네이버블로그건강정보1 목 디스크부터 거북목까지! 목 통증 원인 총정리 Q. 왜 목 건강이 중요한가요? 목은 7개의 경추(목뼈)로 구성되어 있으며, 뼈 사이에는 추간판(디스크)이 존재해 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 합니다.또한 목뼈의 중심에는 우리 몸 전체를 조절하는 척수신경이 지나가기 때문에, 작은 압박만으로도 큰 통증과 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 목은 허리보다 디스크 크기가 작고 척추관도 좁기 때문에, 이상이 생기면 더 민감하게 증상이 나타납니다. 심한 경우에는 팔 저림, 손 감각이상, 심지어 다리 마비까지 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 주요 질환별 정리1️⃣ 거북목 증후군📌 자세 불균형이 만든 현대인의 병원인: 스마트폰, 컴퓨터 사용 등으로 목이 앞으로 빠지는 자세증상: 목 뻐근함, 어깨 결림, 두통, 집중력 저하위험성:.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형