[태그:] 아침잠이 많아지는 이유

나이가 들면 아침 일찍 눈을 뜨게 되는 현상은 많은 분들이 경험하는 자연스러운 변화입니다. ‘젊을 때는 그렇게 늦잠꾸러기였는데’라며 신기해하시는 분들도 많죠. 이처럼 노년기 아침잠이 줄어드는 데는 우리 몸의 수면 구조와 체온 조절 …