다이어트 운동 자기관리 어플 추천

다이어트는 정말 ‘평생의 숙제’라는 말이 딱 맞는 것 같습니다. 매년 새해 목표로 다이어트를 세우지만, 꾸준히 실천하기란 쉽지 않죠. 헬스장에서 트레이너의 도움을 받으면 물론 효과는 좋지만, 언제까지 개인 트레이닝에 의존할 수는 …

방송작가 프리랜서 계약 시 꼭 알아야 할 5가지 (계약서, 단가, 저작권)

프리랜서 방송작가의 현실 방송작가는 대부분 정규직이 아닌 프리랜서 형태로 일합니다.프로그램마다 계약 기간이 다르고, 프로젝트 단위로 진행되기 때문에계약서를 제대로 이해하지 못하면 불이익을 당하기 쉽습니다. “좋은 프로그램에 합류했는데 정산이 늦는다”,“작가료 기준을 몰라 …